Travniška detelja s kroglastimi cvetovi je zelo razširjena na domačih travnikih in se že v zgodnjem srednjem veku uporablja kot zdravilna rastlina proti različnim boleznim. Posebej pomembna je visoka vsebnost hormonov podobnih rastlinskih spojin, zaradi česar je zanimiv kot nežna in naravna alternativa običajnemu hormonsko nadomestno zdravljenje. Ženske v menopavzi so še posebej koristne učinkom, podobnim estrogenu.
Pojav in gojenje travniške detelje
Kot čajna infuzija ali notranja tinktura travniška detelja razširi svoj protivnetni učinek revmatizem, protin in druge sklepne bolezni. Travnata detelja ali Trifolium pratense opisuje rastlinsko vrsto znotraj metulj družina in je znana tudi kot rdeča detelja. Prvotno je bil doma samo v Evropi in Srednji Aziji, zdaj pa ga z naturalizacijo najdemo na vseh celinah. Travniška detelja doseže višino od deset do trideset centimetrov in ima v sredini zožene, ovalne ali eliptične liste z belimi oznakami. Sferični in nežno dišeči cvetovi, veliki do osemnajst milimetrov, so temno rožnate do rdeče barve in se pojavljajo od zgodnjega poletja. Divja travna deteljica v Evropi uspeva na suhih krmnih in debelih travnikih, gozdnih jasah, ob cestah, poljih in polsuhih travnikih. Kot naravno zdravilo in z beljakovinami bogato krmno rastlino za živino se travniška detelja v veliki meri goji v Ljubljani Kitajska in v mnogih državah vzhodne Evrope. Najbolje uspeva na hranilno bogatih in apnenčastih tleh z velikim deležem gline in ilovice, najdemo pa ga v nižinah in v gorskih predelih do 2600 metrov nadmorske višine.
Učinek in uporaba
Poleg voskov, maščob, eteričnih olj, elementi v sledovih in tanini, travniška detelja vsebuje velike količine izoflavonoidov, ki so pomembni za človeka zdravje in ga je mogoče zaznati tudi v am v podobnih koncentracijah. Te sekundarne rastlinske spojine so znani tudi kot fitoestrogeni in so po strukturi in učinku zelo podobni ženskemu hormonu estrogenu. Zato se cvetovi in listi travniške detelje uporabljajo pri proizvodnji različnih pripravkov, ki ženskam olajšajo hormonski prehod med Menopavza. Travniška detelja vsebuje biohanin, daidezin, genistein in formononetin, štiri od skupno petih izoflavonoidov. Ti so v raztopljeni obliki prisotni v celicah rastline in se uporabljajo v travniški detelji izvlečki. Pripravki na osnovi travniške detelje že nekaj let postajajo vse bolj pomembni kot zeliščna alternativa hormonsko nadomestno zdravljenje. Rdeča detelja izvleček se lahko vzame v obliki kapsul in tekoči pripravki, izdelani posebej za ženske v menopavzi. Dodatne sestavine, kot so vitamini, minerali in naravna olja v takih zdravilih podpirajo imunski sistem in presnovo ter dragoceno prispevajo k zdravje of koža, lasje in žeblji. Poleg rastlinskega hormona fitoestrogena, močno protivnetno in kri čistilni učinek rdeča detelja je pomembna tudi za človeka zdravje. Čaj čaji se uporabljajo interno in so pripravljeni iz sveže zbranih ali posušenih cvetnih glav in listov. Te prelijemo s vrenjem vode in naj strmi približno deset minut. Po precejanju čaj pijemo požirek za požirkom, pri čemer so kot največja količina dana tri skodelice na dan. Za optimalen učinek je priporočljivo, da ga uporabljate vsaj štiri do šest tednov. Posušene liste lahko dodamo tudi zeliščem čajne mešanice za njihove nežne učinke, ki stabilizirajo hormone. Tinkturo lahko naredimo tudi z vlivanjem alkohol vina nad cvetovi detelje in jih položite v kozarec z navojem. Po nekaj tednih lahko zmes precedimo. Primerna je za notranjo uporabo, lahko pa jo uporabljate tudi v čisti obliki ali v obkladkih na koža in se uporablja kot dodatek za kopel.
Pomen za zdravje, zdravljenje in preprečevanje.
Estrogenu podoben učinek izoflavonoidov ščiti ženske in moške pred različnimi boleznimi in boleznimi, povezanimi z motenimi ali spremenjenimi hormonskimi ravnovesje. Dokazano je, da jemanje pripravkov na osnovi travniške detelje zmanjšuje tveganje za nastanek raka dojk, jajčnikov in maternice ter prostate Ko se proizvodnja hormonov s starostjo pri moških in ženskah zmanjšuje, lahko jemanje zdravil na osnovi travniške detelje ali pitje čaja uporabimo kot dopolnilo terapija. Tipično menopavzi kot so znojenje, vroče utripa in psihološke simptome, kot so neravnovesje, živčnost, motnje spanja in depresivno razpoloženje, lahko učinkovito ublažimo z uporabo travniške detelje. Pozitiven učinek na hormon nimajo samo žensk in moških v srednjih letih ravnovesje, ampak tudi mladi, ker ima estrogen pomembno vlogo pri zdravju v kateri koli starosti. Pomanjkanje tega hormona lahko vodi do koncentracija težave, zmanjšane kri pretok do notranjih organov in visoko holesterol ravni in lahko negativno vpliva na razpoloženje, spanje in presnova maščob. Izvleček rdeče detelje ali čaj zato zmanjša tveganje za aterosklerozo, debelost in duševne motnje. Številne študije kažejo tudi preventivni učinek travniške detelje proti osteoporoza, Kot je fitoestrogeni vzdrževati kostna gostota. V naturopatiji se rdeča detelja že stoletja uporablja proti vnetjem, pa tudi proti kroničnim koža bolezni, gripapodobne okužbe in razjede. Kot čajna infuzija ali notranja tinktura travniška detelja razširi svoj protivnetni učinek revmatizem, protin in druge sklepne bolezni. Zaradi svoje antioksidant lastnosti, ščiti celice pred prostimi radikali in tako zmanjšuje tveganje za tumorske bolezni. Črevesje vnetje, zaprtje in driska lahko omilimo tudi z uporabo čaja iz rdeče detelje. Mnogi zdravilni terapevti uspešno uporabljajo tinkture travniške detelje proti kožnim boleznim, kot je luskavica, ekcem or akne. v homeopatija, detelja izvlečki se uporabljajo proti parotidna žleza okužbe in zgornje dihalni trakt bolezni.