S kopeljo lahko dosežemo najrazličnejše učinke na telo - odvisno od tega, kateri aditiv za kopel uporabimo. Ker nekateri vonji delujejo sproščujoče, drugi za dvig razpoloženja, tretji dodatki za kopeli delujejo predvsem skrbno. Kako eterična olja in co. vplivajo na vaše počutje pri kopanju in kako si lahko sami izdelate ustrezne dodatke za kopel, preberite tukaj.
Eterična olja v dodatku za kopel
Če je vaše razpoloženje na dnu, lahko topla aromatična kopel naredi čudeže. Ker nič ne vpliva na naše razpoloženje hitreje kot vonj. Aromatična olja se pridobivajo - običajno s parno destilacijo - iz cvetov, listov ali korenin. Z običajnimi olji nimajo nič skupnega (na primer negovalna olja oz kuhanje olja). Niso mastne, ampak hlapne in jih zato imenujemo eterična olja. Kot dodatek za kopel imajo močan učinek na um in počutje. Medtem ko vode odpre pore, del olja absorbira koža, preostanek v toploti in pari izhlapi in se vdihne. V tem procesu lahko olja dosežejo različne učinke:
- Izvlečki of lavender, vrtnica in kamilica imajo uravnotežen in sproščujoč učinek.
- neroli, ylang-ylang, sandalovina in pelargonija povečujeta čutnost.
- Ginger in apno imata poživljajoč učinek.
- Limona, mandarina in poprova meta osvežite in spodbujajte ustvarjalnost.
- Bistvo bergamot je znan kot spodbujevalec razpoloženja.
- Kamfor in rožmarin in lajšajo napetost in mišice bolečina.
Aditive za kopeli si naredite sami - tako gehts!
Pripravljeni aditivi za kopeli s prefinjenimi mešanicami arom (kot kremne kopeli, oljne kopeli ali penaste kopeli) lahko kupite v vseh različicah. Lahko pa jih naredite tudi sami. Za popolno kopel potrebujete približno 10 kapljic enega ali več aromatičnih olj. Pomembno: Eteričnih olj ne smete dajati na čisto koža. Na ta način lahko olja povzročijo alergije. Tako da se dobro distribuirajo v vode in lahko v celoti razvijejo njihov učinek, jih predhodno zmešajte s pol skodelice negovalnega olja, smetane ali telesa mleko. Za znamenito Afroditino kopel zmešajte 3 kapljice nerolija, 2 kapljici ilang-ilanga in 1 kapljico bergamot s pol skodelice smetane in vse dodajte v pripravljeno kopel vode. Spodaj predstavljamo več receptov za domače dodatke za kopel.
Barvna voda za kopel poveča učinek
Če želite še bolj povečati čutni užitek, lahko dodate še barvno prahu (zlasti za barvne kopeli) ali nekaj barvil za vodo v kopalnici. Voda naj bi prenašala vibracije barv:
- "Rdeča" pomeni vitalnost
- "Oranžna" pomeni fizično in duševno energijo
- "Rumena" daje toplino in vitalnost
- "Zelena" izraža harmonijo
- "Modra" obljublja mir in sprostitev
Cvetlična kopel: čisti razkošje
Jasmine, gardenija, iris, hibiskus, pelargonija, magnolija, vrtnica, slez, bougainvillea - in zdaj le potopite se! V Aziji po verskem izročilu kopel v dišečih cvetovih simbolizira čiščenje pred zemeljskimi napakami. V mnogih POV je čutni zaključek wellness tretmaja, podaljšanje sprostitev in užitek. Podobno kot aromatična olja tudi cvetovi zelo individualno vplivajo na razpoloženje. Poleg tega vas naravne lepote s svojim videzom in dotikom na vabijo v neomejene sanjske svetove koža. Pri ustvarjanju lastne cvetlične preproge ni omejitev vaše domišljije. Če želite to narediti, se preprosto prepustite vodenju vonja. Cvetovi lahko okrasijo vse vrste kopalnic. Ali so float na čisti vodi, v mleko ali v olju, v vsakem primeru poosebljajo bistvo tropskih užitkov kopanja. Za filmsko kopel kopeli vrtnic raztopite 5 kapljic rožnega olja v skodelici smetane ali dodajte dve skodelici rožne vode v toplo kopel. Nato potresemo v več pesti cvetnih listov vrtnic. Namig: Cvetovi z vašega vrta ali iz ekoloških drevesnic so idealni. Lahko jih tudi posušimo.
Kopalna sol neguje kožo
Kdor redno plava v morju ali gre na zdravilo Thalasso, lahko potrdi: Koža postane opazno bolj čvrsta in rožnata, celo moteča pomarančni olupek koža se gladi. Razlog: slana voda ne povzroči, da koža nabrekne tako kot običajna voda. Kljub temu raztopi kornacije in nečistoče ter odvzame odvečno tkivno vodo navzgor iz globljih plasti kože. Ob istem času, minerali in elementi v sledovih To je zato, ker je slana voda podobna človeški kri plazme v svoji sestavi in vsebnosti hranil in minerali. Zato se te snovi lahko izmenjujejo tudi skozi kožo.
Solna kopel iz Mrtvega morja
Za morski vetrič v lastni kopeli je na voljo veliko že pripravljenih kopeli soli, čista ali z različnimi dišavnimi dodatki. Mrtev Morska sol velja za posebno bogato z glajenjem in celjenjem minerali. Pomaga pri težavah s kožo, kot so luskavica, ureja proizvodnjo lojnice in zaradi visoke vsebnosti magnezijev in brom, zategne tkivo in celo pomaga pri vnete mišice. Na kad se izračuna 1/2 do 1 kilogram soli. Obstaja tudi tako imenovana "tekoča sol", koncentrirana slanica iz Mrtvega morja, ki se takoj in popolnoma raztopi v vodi, tudi hladno. Idealno po športu ali za napetost, lahko se uporablja tudi pod tušem.
Svež vetrič za dom
Za krepčilno in poživljajočo solno kopel preprosto obesite pest svežega rožmarin in pest sveže mete v vrečki iz gaze z vodo. Skupaj z nekaj kapljicami evkaliptus olje, solna kopel preprečuje prehlad. Nasvet: Ker sol črpa vodo iz telesa, po kopeli popijte vsaj en velik kozarec mineralne vode. In: četudi je koža zdaj prijetna in napeta, jo je treba še vedno kremirati.
Bombe za kopel kot dodatek za kopel
Poleg kopeli soli, kopalna olja, kremne in penaste kopeli, tako imenovane "kopalne bombe", postajajo tudi vedno bolj priljubljene. Žvečilne kroglice lahko kupite že pripravljene ali pa jih naredite sami. Nekatere so videti kot sladoledne kroglice, druge pa imajo radi velike pastelne tablete, kroglice ali lupine. Tudi v bleščeči različici so priljubljeni dekorativni elementi v vsaki kopalnici. Mešani z eteričnimi olji Vonj kot morje, Orient, gozd, cvetje, začimbe ali sadje. Vsem pa je skupno eno: če jih vržete v vodo, ogljika dioksid sprošča mehurčke na površino Šampanjci. Bombe za kopel, imenovane tudi mehurčki ali kopeli tablet, pustite na koži čudovito mravljinčenje. Glede na njihovo sestavo in dišavo lahko pomirjajo, poživijo, sprostijo ali spodbujajo. V topli vodi imajo še posebej močan učinek. Tudi če se učinek mehurčkov po nekaj minutah konča, vonj ostane v vodi kopeli. Po napornem dnevu so čudovit osvežilec pred odhodom. Poleg tega imajo pogosto vlažilni učinek, ker vsebujejo kokosovo olje, oljčno olje, jojobino olje ali karite maslo. Nasvet: Za optimalen občutek vrtinčenja se najprej počutite udobno v topli vodi in nato vrzite jezičke. Postavljeni pod hrbet, razkrijejo svoj polni potencial.
Mlečna kopel - kraljevsko zadovoljstvo
Iz Kleopatre je znano, da se je kopala v oslu mleko z med in sol. Javanske princese so prav tako cenile mehčanje mleka beljakovin kot eliksir večne mladosti tisočletja. Danes vsak wellness hotel ponuja svojo posebno različico kopeli Cleopatra - včasih kot obloga za telo, včasih kot kopel. Vendar mleko običajno nadomestimo z sirotka. Ima enak učinek in navdihuje tudi sodobne raziskovalce kože. V mleku so našli tako imenovane rastne faktorje, ki spodbujajo kožne celice, da se pogosteje delijo. Tako je koža mlada in rožnata. Poleg tega mlečna maščoba stabilizira zaščitni plašč kože in jo gladi gube ki jih povzroča suhost. Mlečna kislina veže vlago in deluje kot piling. Minerali in vitamini vsebovana v njem spodbujajo presnovo.
Naredite si lastno mlečno kopel
Priročna alternativa za dom: pripravljeno mleko za kopel s hranilnimi dodatki, kot je kokos maslo or kamilica, ali nežno dišeča kopel mleko v prahu. Seveda lahko uporabite tudi sveže mleko ali - za mehko otroško kožo - pinjenec ali smetano jogurt. Za zelo zasebno, ekskluzivno kopel Cleopatra zmešajte 1-2 litra kozjega ali kravjega mleka (bolje diši) z dvema peščicama morska sol in 3 žličke med. Pri med in sol se raztopi, vse se doda v toplo vodo za kopel. Po kopanju ne prhajte kože, temveč jo le posušite. Nasvet: Kopeli s pravim mlekom kožo negujejo izjemno mehko, lahko pa širijo neprijetne vonjave. Občutljivi nosovi v kad dodajo 10 kapljic svojega najljubšega aromatičnega olja.
