Splošni ukrepi
- Bodite pozorni na ustno higieno!
- Nikotin omejitev (vzdržati se tobak uporaba).
- Limited alkohol poraba (moški: največ 25 g alkohol na dan; ženske: maks. 12 g alkohol na dan).
- Prizadevajte si za normalno težo! Določanje ITM (indeks telesne mase, indeks telesne mase) ali sestava telesa z uporabo analize električne impedance.
- ITM ≥ 25 → udeležba v medicinsko nadzorovanem programu hujšanja.
- Padec pod spodnjo mejo ITM (od 45: 22; od 55: 23; od 65: 24) → Udeležba v medicinsko nadzorovanem programu za premajhna teža.
- Pregled trajnih zdravil zaradi možnega vpliva na obstoječo bolezen.
- Izogibanje psihosocialnemu stresu:
- Stres
- Izogibanje okoljskim stresom:
- Zastrupitev s težkimi kovinami, na primer z vodi.
Opomba: rezultat dragega parodonta terapija je mogoče trajno stabilizirati le, če je pacient pozneje zavezan programu podporno parodontalno zdravljenje (UPT; sopomenke: podporna parodontalna terapija; parodontalna vzdrževalna terapija; PET).
Konvencionalne nehirurške terapevtske metode
Mehanski nadzor plošč
- Tehnike ščetkanja zob: Modificirana basovska tehnika, Charters tehnika, Modificirana Stillmanova tehnika.
- Higiena interdentalnega prostora - zobna nitka, medzobna vesoljska ščetka (medzobna vesoljska ščetka).
- Profesionalno čiščenje zob (PZR)
Kemični nadzor oblog
- Zobna pasta
- Bisbiguanidi - klorheksidin
- Fluoridi - natrijev fluorid, kositrov fluorid, amin fluorid.
- Fenol - derivati in eterična olja - na primer Listerin, triklozan, timol, mentol.
- Kvartarni amonij baze - cetilpiridinij klorid, benzalkonijev klorid, dekvalinijev klorid.
- Kovinski ioni - tin, cink, kalij.
- Rastlina izvlečki - na primer sanguinarin.
- Amino alkoholi - delmopinol
- Encimi - glukoze oksidaza, amiloglukozidaza.
- Kisik čistilne spojine - natrijev perborat, natrijev perkarbonat, vodik peroksid.
Drugi ukrepi
- Nad- in subgingivalno skaliranje (skaliranje pod linijo dlesni).
- Koreninsko skaliranje - Odstranjevanje biofilma in nad- in subgingivalnega kamna se imenuje skaliranje. Po tem pa še lestvica delci in hrapavost se izravnajo med tako imenovanim skobljanjem korenin (glajenje korenin).
- Subgingivalno kiretaža - vnetno spremenjeno mehko tkivo skrbno izlijemo (strgamo s tako imenovanimi ostrimi žlicami).
- Foto aktivirano kemoterapija (PACT; sinonim: protimikrobna fotodinamika terapija) - Načelo foto aktiviranja kemoterapija (PACT) temelji na ubijanju bakterije od ustne votline s pomočjo fotosenzibilizatorja (tolonij klorid), ki tvori aktivno kisik pri obsevanju (60-120s, odvisno od področja uporabe) s svetlobo valovne dolžine 635 nm z močjo do 100 mW. To kisik uniči celične stene bakterije in vodi do smrti kalčki. Učinkovitost je 99.9%.
- Prah jet tehnologija - metoda profesionalno čiščenje zob (PZR), s katerim a prahu-vode-zračna mešanica zob nanese trdo razbarvanje in mikrobno mehko plošča (biofilm) lahko odstranite nežno in na mestih, ki niso dostopna za domačo zobozdravstveno oskrbo.
Redni pregledi
- Vedno je treba izčrpno nadaljevati v obliki rednih kontrolnih sestankov, da se zagotovi trajni uspeh programa terapija.
- Redni zobni pregledi.
Prehranska medicina
- Prehransko svetovanje na podlagi prehranske analize
- Prehranska priporočila v skladu z mešanico prehrana ob upoštevanju obravnavane bolezni. To med drugim pomeni:
- Skupaj 5 obrokov sveže zelenjave in sadja na dan (≥ 400 g; 3 porcije zelenjave in 2 porcije sadja).
- Enkrat ali dvakrat na teden sveže morske ribe, torej mastne morske ribe (omega-3 maščobne kisline), kot so losos, sled, skuša.
- Z veliko vlakninami prehrana (polnozrnati izdelki).
- Upoštevanje naslednjih posebnih prehranskih priporočil:
- Prehrana, bogata z:
- vitamini (B1, B2, B3, B5, B6, B12, folna kislina, biotin, C).
- Minerali (kalcij, magnezij)
- Omega-3 maščobne kisline (morske ribe) in gama-linolenska kislina (GLA).
- Druga mikrohranila (koencim Q10).
- Prehrana, bogata z:
- Izbira ustrezne hrane na podlagi prehranske analize
- Glejte tudi pod „Terapija z mikrohranili (vitalnimi snovmi)“ - po potrebi uživanje ustrezne prehrane dopolnjujejo (npr. s koencimom Q 10 in Probiotiki).
- Podrobne informacije o prehransko zdravilo boste prejeli od nas.
Športna medicina
- Endurance trening (kardio trening) in trening za moč (trening mišic).
- Priprava a fitnes or načrt usposabljanja z ustreznimi športnimi disciplinami na podlagi zdravniškega pregleda (zdravje preverite oz preverjanje športnika).
- Podrobne informacije o športni medicini boste prejeli od nas.
Psihoterapija
- Po potrebi obvladovanje stresa
- Podrobne informacije o psihosomatike (Vključno obvladovanje stresa) lahko dobite pri nas.