Sledi vpogled v različne vzroke, diagnozo in napredovanje napenjanje (med .: meteorizem). Poleg tega se razpravlja o načinih zdravljenja ali preprečevanja napihnjenega trebuha.
Kaj je napihnjen trebuh?
Napihnjen trebuh se pogosto pojavi v povezavi s plinom, občutkom napetosti in polnosti, bolečine v trebuhuin črevesni zvoki. Mnogi bolniki imajo zvečer napihnjen trebuh, kot je želodec je zdaj še posebej izziv zaradi vnosa hrane čez dan. Pogovorna beseda "napihnjen trebuh" opisuje napihnjenost želodec območje v sferični obliki. To klinično sliko pogosto imenujemo tudi plinski trebuh in jo običajno spremlja neprijeten občutek bolečina za prizadeto osebo. Poleg izbočenega, debelega trebuha, ki se počuti zelo trdo in je zelo občutljiv na pritisk, bolečina v trebušni regiji in so med najpogostejšimi spremljajočimi simptomi zvočni signali (klokotanje, brbotanje, klokotanje). Še posebej za ljudi v sedeči delovni drži, bolečina hitro postane muka. Nelagodje povečajo tudi oprijeta oblačila.
Vzroki
Ne glede na značilnosti in značilnosti prizadetih posameznikov so tudi vzroki za napihnjen trebuh zelo različni. Težka dieta z veliko vlaknin in z veliko maščobami je lahko vzrok za vztrajanje podhranjenost ali podhranjenost. To opažanje spremlja dejstvo, da presežek vnosa hrane torej ni nujno odgovoren za zamaščen trebuh. V tej klinični sliki je lahko tudi pomembno, da smo pozorni na to, katero hrano uživa prizadeta oseba. Zelje, solate ali stročnice so večinoma znane po svojih napihnjenost učinek. Ampak laktoza, fruktoza or gluten je lahko tudi povod za plinski trebuh pri prizadetih. Če kljub spoštovanju vseh »pravil o hrani« bolnika še vedno muči napihnjen trebuh, mora po potrebi preveriti tudi svoje prehranjevalne navade. Pogosto je naglo požrla hrano v kombinaciji z gaziranimi brezalkoholnimi pijačami oz kava lahko tudi sprožilci za napihnjen trebuh. Tipični pogoji, ki kažejo napihnjen trebuh kot simptom, so: Nestrpnost za fruktozo, Akutni pankreatitis, Hirschsprungova bolezen in seveda napenjanje na splošno.
Simptomi, pritožbe in znaki
Med prebavnim procesom nastajajo različni plini, med drugim tudi metan in ogljika monoksid, pa tudi fermentacijski in gnitni plini. Če bolnik trpi zaradi meteorizma, ti plini ne morejo naravno uhajati. Namesto tega se pojavijo številni spremljajoči simptomi, ki, čeprav niso nevarni, predstavljajo veliko stres na prizadete. Napihnjen trebuh običajno nastane po zaužitju mastne ali napete hrane, kot je zelje in stročnice. Toda vzrok motnje je lahko tudi prehitro prehranjevanje ali intoleranca za hrano. Črevesni plini, ki se kopičijo v prebavilih, nato izbočijo trebušno steno navzven. Silhueta prizadete osebe je videti zabuhla. Poleg napihnjenost, bolniki pogosto trpijo zaradi občutka napetosti in polnosti, četudi so pojedli zelo malo. Hudo bolečine v trebuhu je zelo pogost, ki ga lahko spremlja krči ali celo kolikasti napadi. V teh primerih se pojavijo simptomi, kot so izguba apetita, slabost in bruhanje pogosto tudi pojavijo. Drugi tipični spremljajoči simptomi so jasno slišni črevesni zvoki, kot so klokotanje ali brbotanje. Nenavadno je, da napihnjenemu trebuhu sledi povečano odvajanje črevesnih plinov (napenjanje), kar je lahko povezano tudi z nehoteno izgubo blata oz driska. Fizični simptomi napihnjenega trebuha so običajno neškodljivi, prizadeti pa čustveno trpijo. To še posebej velja v družbi, saj se zdi, da so črevesni zvoki in odvajanje blata povsem nesprejemljivi, vendar bolniki nimajo več nadzora nad svojimi telesnimi funkcijami, kadar imajo izrazito napenjanje. želodec.
Diagnoza in potek
Prizadeti posamezniki običajno poiščejo zdravniško pomoč, potem ko težave z napihnjenim trebuhom več dni ne izginejo sami, zgornji in spodnji del trebuha je videti otekel in trden, zaradi napihnjenost trebuha. Poleg tega, če slabost, driska in bruhanje spremlja klinično sliko, obisk zdravniške ordinacije je neizogiben. Napihnjen trebuh je izkušenim zdravnikom običajno enostavno diagnosticirati in zdravljenje je mogoče začeti glede na vzrok (npr. sindrom razdražljivega črevesa, intoleranca za hrano, prehranjevalne navade, premalo gibanja, histamin nestrpnost, laktoza nestrpnost, fruktoza malabsorpcija). Akutni simptomi običajno trajajo več ur in (zlasti v primeru kroničnega plinskega trebuha) lahko trajajo več dni. Trajanje bolezni je navsezadnje vedno odvisno od sprožitvenega trenutka in zdravljenja ukrepe.
Zapleti
Posamezniki s trebuhom za plinom pogosto trpijo zaradi neprijetnega telesnega občutka. V svojem telesu čutijo pritisk, vendar ga - zaradi družbenih dogovorov - pogosto ne morejo razbremeniti. Želja po izpustu plinov iz telesa je zatirana. Posledično se lahko pritožbe okrepijo. Napihnjen trebuh je lahko zlasti pri delu, na družabnih prireditvah in na javnih mestih zelo neprijeten za prizadete. Prizadeti se pogosto osredotoči le na napihnjeno središče telesa, kar lahko omeji njegovo fizično in duševno počutje ter splošno uspešnost. Napihnjen trebuh je pogosto povezan tudi z občutkom napetosti in polnosti ter s spodnjim delom bolečine v trebuhu. Lahko se pojavijo tudi črevesni zvoki v obliki klokotanja ali klokotanja. Močno raztegnjen trebuh je lahko viden tudi od zunaj. Drugi zapleti lahko vključujejo nepravilnosti blata, driska, slabost in bruhanje. Če ženske med napihnjenim trebuhom trpijo menstruacija, običajno se doda nelagodje v trebuhu. Lahko je razdražljivo razpoloženje. Lahko pride do nestrpnosti in nezadovoljstva. Napihnjen trebuh lahko postane tudi kroničen. Pogosto trpijo tudi prizadeti zaradi bolečin. Morda bo treba jemati zdravila proti bolečinam. Zdravila za bolečino lahko vodi do nadaljnjih zapletov, kot so bruhanje, slabost ali glavoboli.
Kdaj bi morali k zdravniku?
Napihnjen trebuh je običajno neškodljiv in povzroča nelagodje največ nekaj dni. Mogoče je bil obrok preveč razkošen ali pa se je prehitro požrl. Če pa je napenjanje vztrajno, mora zdravnik pojasniti vzrok. To še posebej velja, če napenjanje vztraja dlje časa, je zelo hudo in vpliva na kakovost življenja. Potem se lahko v določenih okoliščinah za njo skriva resna bolezen. V vsakem primeru se je treba posvetovati z zdravnikom, če poleg napenjanja obstajajo še drugi simptomi, kot je dihanje težave, hude bolečine v trebuhu, driska, kronično zaprtje, omotica, bolečina v prsnem košu ali celo pride do zastoja srca. Opozorilni znak je tudi videz kri na blatu. Potem se je treba v vsakem primeru posvetovati z zdravnikom, da se izključijo morebitne resne črevesne bolezni ali črevesje rak. Obisk zdravnika postane nujen tudi, če se napihnjen trebuh pojavi v povezavi z drugimi znanimi boleznimi, kot je srce neuspeh. Opažanje, da nekatera živila, kot npr mleko or žit pogosto povzročajo napenjanje, je treba tudi obiskati zdravnika. Lahko bi bilo resno intoleranca za hrano. V večini primerov pa, tudi če so simptomi resni, obstajajo neškodljivi razlogi. Ko pa se ugotovi natančen vzrok, lahko zdravnik začne ustrezno terapija ali svetujte o posebnem prehrana da se znebite nadležne napenjave.
Zdravljenje in terapija
Po obisku zdravstvenega delavca pravo zdravilo pogosto precej hitro pomaga pri napenjanju. Zlasti v primeru organske bolezni, pogosto uživanje prebavne podpore encimi pomaga zelo učinkovito. Prizadeti, ki se ne želijo takoj zateči k farmacevtskim zdravilom, lahko najprej sami preučijo svoje prehranjevalne navade in jih po potrebi spremenijo. Na primer, morali bi se vzdržati uživanja stročnic in pijač, ki vsebujejo alkohol ali močna ogljika dioksid. Surova zelenjava, kava or Črni čaj tudi niso priporočljivi za prizadete. Po tej začetni spremembi (po potrebi) različni čaji, na primer iz janež, kumino, koromač, koriander or marjoram lahko tudi olajša. Poleg tega masaže trebuha in toplota sproščujoče vplivajo na tkivo, trebušne mišice črevesje; v tem okviru imajo podoben učinek tudi podaljšani sprehodi po obrokih. Na področju alternativne medicine Schuessler soli številka 6, številka 9, številka 7 in številka 3 veljajo tudi za preizkušeno metodo proti plinskemu trebuhu.
Obeti in napovedi
V večini primerov lahko napihnjen trebuh dobro zdravimo. Pogosto gre za reakcijo na nestrpnost hrane. Kdor dlje časa trpi zaradi napihnjenega trebuha, mora preveriti, katera hrana slabo prenaša ali prebavlja. Za prizadete je težava neprijetna, vendar običajno neškodljiva, razen če jo spremljajo pritožbe, kot so slabost, bolečine v trebuhu, težave s krvnim obtokom ali občutek šibkosti. V tem primeru se je priporočljivo posvetovati z zdravnikom, ker lahko takšne domnevno neškodljive pritožbe prikrijejo tudi a srce napad. Če ni resne bolezni, ima napihnjen trebuh dobro prognozo, če živila, odgovorna za napihnjenost, izpustimo ali zmanjšamo. Mnoge ženske se prav tako pritožujejo nad napihnjenim trebuhom tik pred menstruacijo. Je hormonska in po njej izgine sama od sebe menstruacija brez zdravljenja. Poleg tega so lahko vzrok za napenjanje tudi psihološke težave. Običajno izgine brez nadaljnjega zdravljenja, ko so težave ali stresne situacije premagane. Vendar pa tisti, ki trpijo zaradi psihološke motnje, običajno potrebujejo strokovno terapevtsko podporo za izboljšanje simptomov. Včasih psihoterapija morda potrebna več let.
Preprečevanje
Žal se plinskemu trebuhu ni mogoče vedno izogniti, vendar je verjetnost, da z njim trpimo, sorazmerno majhna, če upoštevamo nekatere točke na področju preprečevanja: Ljudje, ki so nagnjeni k trebuhu s plinom, bi morali na primer hrano bolj začiniti z kumino, koromač or janež in nežno dušite zelenjavo. Ugodno je tudi zadostno prežvečenje hrane, ki pozitivno vpliva na postavo, saj povzroči, da se občutek sitosti vzpostavi prej. Poleg zadostne vadbe je treba zagotoviti tudi zadosten vnos tekočine. Dolgoročno lahko pomaga tudi vodenje prehranskega dnevnika. Poleg tega veliko gibanja in športa pomaga preprečiti napihnjen trebuh in morda občutek sitosti.
Spremljanje
Potreba po nadaljnji oskrbi napihnjenega trebuha je tesno povezana s tem, ali gre za enkratni dogodek z zaužitjem hrane ali medicino stanje je bil za simptomom. Napihnjen trebuh, ki ga povzročajo nekatera živila, na primer visok delež stročnic, ali preveč zraka, ki ga zaužijemo med obroki, običajno odpade spontano in ne zahteva nadaljnje nege. Če bi bilo napenjanje medicinsko stanje, lahko bolnik po zaključku bolezni po nasvetu zaprosi za nasvet družinskega zdravnika (ali pediatra) ali internista. V mnogih primerih pa je nadaljnja oskrba lahko tudi v rokah samega bolnika. Če je napenjanje ponavljajoč se pojav, ki ga povzroča nestrpnost oz alergija, pomembno je, da se tem živilom dosledno izogibamo. Tu lahko pomagajo tudi dietetiki ali nutricionisti pri izbiri hrane. Nekatera živila lahko jemljete tudi skupaj z nekaterimi tablet postati toleriran. Primer tukaj je laktaze tablet za laktoza nestrpnost. Nadaljnja oskrba v tem okviru vključuje tudi ohranjanje zdravja prehrana kljub nestrpnosti in potrebi po izogibanju določeni hrani ravnovesje z alternativnimi živili. Če je bil napihnjen trebuh povezan tudi s simptomi, kot je driska, sredstva za uravnavanje blata, kot so psyllium lupine bodo pomagale tudi pri naknadni oskrbi.
Kaj lahko storite sami
Prehranjevalne navade imajo pri obolelih veliko vlogo. Hranjenje naj bo počasno, da se ne zaužije toliko zraka. Ustrezno žvečenje je prav tako pomembno, da se hrana dovolj slini, preden pride do prebavni trakt. Da bi to uspelo, jejte hrano pozorno in mirno, brez motenj. Več majhnih obrokov na dan je pogosto lažje prebavljivih kot dva ali tri velike obroke. Pogosto pomaga tudi prebavni sprehod po jedi. Uživanje pogosto napihnjenih živil, kot je zelje, stročnice, kava, dodelano sladkorja in gaziranim pijačam se je treba izogibati. An alergija ali nestrpnost do določenih živil je lahko odgovorna tudi za napenjanje. Zato je treba v zvezi s tem pojasniti zdravnika. Če napenjanje povzroči bolečino, nanos tople krpe ali vročega vode Steklenica vam lahko pomaga. Za razstrupljanje črevesja, posebno čaji z koromač, kumino or janeža pomoč. Mimogrede, svež koromač pomaga tudi kot kuhana zelenjava. Odvar lahko nato pijemo, zelo dobro prečistimo z vegansko kocko. V mnogih primerih krožni trebuh sporočilo v smeri urnega kazalca tudi pomaga. Če ta preizkušena hišna sredstva ne bi mogla enkrat pomagati, so v lekarni na voljo prosto prodajni Entschäumer. Ti uničijo plinske mehurčke v črevesju in zagotavljajo kratkotrajno olajšanje. Napihnjen trebuh se pogosto pojavi v stresnih situacijah. Zato je treba to čim bolj zmanjšati. Redno sprostitev obdobja, na primer s progresivna sprostitev mišic lahko dela čudeže.
