Suha usta: kaj pomaga pri suhih ustih?

Ko vam dobesedno "zmanjka pljuvanja", ima to lahko neprijetne posledice. Ker suho usta zaradi nezadostnih količin slina je vzrok za povečano plošča nastanek in zobne bolezni kot karies in gingivitis se lahko razvije hitreje. Smiseln in priročen preventivni ukrep je sladkorja- brezplačno žvečenje zobne oskrbe dlesni in sladkarije. Kaj pomaga tudi proti suhem usta, se lahko naučite tukaj.

Suha usta - premalo sline

Zdrava oseba običajno proizvede med 0.5 in 1.5 litra slina vsak dan prek žleze slinavke v ustne votline. Če je manj kot 0.1 mililitra slina proizvede se na minuto, imenuje se suh usta - medicinska kserostomija. A suha usta je pojav, ki ga je treba jemati resno in poleg tega težave pri požiranju, ključi motnje, slab zadah ali okužb v ustne votline, lahko negativno vpliva na zobozdravstvo zdravje. To je zato, ker slina opravlja pomembno zaščitno funkcijo za zobe in dlesni. Ocenjuje se, da v Nemčiji trpi vsak četrti suha usta.

Slina: zaščitna funkcija za zobe in dlesni

Naloge in funkcije sline za zobe in ustno votlino zdravje so večkratne. Na primer, ohranja ustno sluznica vlažno, očisti zobe in jih varuje pred njimi karies. Zaradi nje kalcij in fosfat vsebina, slina krepi zob emajl (remineralizacija). Prispeva tudi k zdravljenju rane v ustih zavira širjenje bakterije in olajša govor in žvečilne gibe. Poleg tega ima slina odločilno vlogo pri predbavi v ustih, saj zaužito hrano navlaži in postane spolzka. Hkrati je encimi Vsebovana v slini razgradi hrano, medtem ko jo še vedno žvečimo. Slina prav tako raztopi okuse. Zato so suha usta, težje je razlikovati med različnimi okusi. Poleg tega slina nevtralizira kisline ki napadajo zobna zgradba.

Suha usta: simptomi

Mnogi simptomi lahko kažejo suha usta. Sem spadajo na primer:

  • Suha sluznica v ustih in dihalni trakt.
  • Suh, pekoč ali obložen jezik, lepljenje jezika na ustno sluznico
  • Raztrgane in suhe ustnice
  • Težave pri žvečenju, požiranju in govorjenju
  • Slab zadah
  • Kovinski okus v ustih
  • Peroralni drozg
  • Krvavitev in vnetje dlesni
  • Zobni karies
  • Periodontalna bolezen
  • Motnje okusa
  • Stalna žeja

Pogosti vzroki za suha usta

Suha usta pogosto prizadenejo tudi nekatere skupine, na primer kadilce, pri katerih opazimo zmanjšano tvorbo sline, in številne starejše ljudi, ki običajno preprosto ne pijejo dovolj in pogosto jemljejo tudi zdravila. V poznejši starosti ženske pogosteje kažejo suha usta kot moški. Tako zgodaj kot Menopavza, zaradi spreminjajoče se hormonske lahko pride do vedno bolj suhih ust ravnovesje in s tem povezano zmanjšanje tvorbe sline. Drugi pogosti vzroki vključujejo:

  • nosečnost: lahko tudi hormonske spremembe med nosečnostjo vodi do nenehno suhih ust. Zlasti v prvih treh mesecih se lahko kljub povečanemu pitju pojavijo suha usta.
  • Kava in alkohol: Poleg nikotin, povečala kava or alkohol uživanje je lahko tudi razlog za suha usta.
  • Pomanjkanje tekočine: če pijete premalo ali izgubite preveč tekočine, na primer skozi močno znojenje med športom ali ekstremno vročino je lahko posledica zmanjšane tvorbe sline in s tem suha usta.
  • Stalno stres o glasu: Če morate na primer pogovor ali dolgo glasno pojte pogosto pri delu, sluznica v ustih se izsuši, ker skoznje teče veliko zraka.
  • Dihanje skozi usta: mimo dihanje v ustih prihaja na dolgi rok, poleg suhih ust pa pogosto tudi na raztrgane kotičke ust in razpokane ustnice. Še posebej otroci imajo to navado pogosto.
  • smrčanje: Smrčanje vključuje tudi dihanje predvsem skozi usta. Pogosto prizadeti ljudje čutijo suha usta in hripav glas, zlasti zjutraj.
  • Suh zunanji zrak: Še posebej v hladno sezono, topel ogrevalni zrak izsuši sluznico v ustih in dihalni trakt, tako da dobite suho nos in suha grla in usta. Toda prašni zrak lahko povzroči tudi suha usta.
  • Stres: suha usta so pogosto spremljevalni simptom živčnosti, ker telo zaradi navdušenja zaustavi nastajanje sline.
  • Začinjena hrana: z, na primer, poper ali chili ognjeno začinjena hrana ustvarja a gori občutek v ustih in grlu, zaradi česar se te regije počutijo suhe in potreba po tekočini se poveča.

Suha usta zaradi zdravil

Vzroki za suha usta so različni; pogosto so spremljevalci nekaterih bolezni, predvsem pa so droge ki povzročajo zmanjšanje slinjenja kot stranski učinek. Tej vključujejo:

Nekatera zdravila, kot so konoplje, kokain, heroin or ekstazi vplivajo tudi na delovanje slinavke.

Vzroki za suha usta ponoči in zjutraj.

Obstajajo številni vzroki za suha usta ponoči ali zjutraj. Najprej je naravno, da telo ponoči ustavi proizvodnjo sline. Posledično se mnogi ljudje zjutraj zbudijo s suhimi usti in smrdečim dihom. Vendar je pogosto posledica a hladno ali alergije, kot je seno povišana telesna temperatura zaradi katerih dihate skozi usta. apnea spanja, v katerem dihanje se včasih ustavi ali omahne ali pa ukrivljeno nosni septum je lahko odgovoren tudi za suha usta. Poleg tega alkohol ali uživanje drog zvečer ali ponoči povzroči, da mišice popustijo. Posledično ljudje ponoči spijo z odprtimi usti, zaradi česar se njihova sluznica izsuši.

Bolezni kot vzrok za suha usta

Za suhimi usti so lahko poleg omenjenih večinoma neškodljivih vzrokov tudi resne bolezni. Sem spadajo na primer:

  • Hladno: Duh nos, pogosto v kontekstu alergija, mraz oz sinusitis, vodi do povečanega dihanja skozi usta, zaradi česar se izsušijo.
  • Vročina, driska in okužbe: Če je nekdo zbolel za okužbo ali trpi zaradi driske oz povišana telesna temperatura, organizem potrebuje posebno veliko tekočine. Zato se lahko zgodi, da se v teh primerih usta izsušijo. Pitje veliko tekočine je tukaj glavna prednostna naloga.
  • Avtoimunske bolezni: Še posebej pri ženskah po Menopavza, povečana je incidenca Sjögrenov sindrom. Tu je kronično vneta solza in žleze slinavke med drugim izsušitev sluznice (oči, nos, usta) in posledično suha usta (Siccin sindrom).
  • Bolezni Ščitnica: Na splošno suha sluznica in s tem suha usta lahko kažejo na motnje v delovanju ščitnice.
  • Omejena žvečilna sposobnost: bolezni oz vnetje ustnega sluznica ali zob, pa tudi neprimerno proteze lahko oteži žvečenje hrane in vodi do prisile požirati. Za požiranje je potrebno več sline, kot se lahko proizvede, zato lahko pride do suhih ust.
  • Sladkorna bolezen Mellitus: vse vrste diabetesa - še posebej pa diabeate tipa 2 - so sprva opazne zaradi nespecifičnih simptomov, kot so izjemen občutek žeje, suha usta in pogosto uriniranje. Sladkorna bolezen povzroča povišane kri sladkorja ravni, ki telesu odvzame tekočino. Toda tudi druge presnovne bolezni kot vzrok pridejo v poštev.
  • HIV in AIDS: jasen simptom nalezljiva bolezen HIV, ki lahko preide v imunsko pomanjkljivost AIDS, so spremembe v ustih in grlu. To vključuje suha usta.
  • Motnje hranjenja in podhranjenost: dolgotrajno stradanje ali pogosto bruhanje odvzamejo telesu veliko tekočine, zato se tu lahko pojavijo tudi suha usta.
  • Tumor na žleze slinavke: tako maligni kot tudi benigni tumorji žlez slinavk lahko ovirajo delovanje žlez slinavke in zmanjšajo nastajanje sline.
  • Vitamin Pomanjkanje B: tipični znaki pomanjkanja vitamina B so a gori jezik in s tem povezana suha usta.
  • Depresija in tesnoba: pri depresivnih ljudeh suha in gori usta so tipičen simptom, ki se običajno pojavi na začetku bolezni.
  • Sialadenoza: gre za neboleče otekanje žlez slinavk, ki vodi do zmanjšanega slinjenja in s tem suhih ust.

Posledica suhih ust so lahko boleče vnete žleze slinavke, tako imenovani sialadenitis. Ker bakterije lahko rastejo še posebej dobro na suhi sluznici. Preko žlez slinavk vstopijo tudi v žleze in povzročijo gnoj vnetje tam. Prepoznajte ustne bolezni - te slike pomagajo!

Suha usta: kaj storiti?

Najprej in najpomembneje pri zdravljenju suhih ust je pomembno, da popijemo dovolj - najbolje dva do tri litre vode ali nesladkan čaj vsak dan. Poleg tega močno žvečenje spodbuja pretok sline. "Žvečilno aktivni" prehrana - torej hrana, ki zahteva temeljito žvečenje - je zato za zobe boljša od mehke hrane. Žvečilna so tudi razumna in priporočljiva domača zdravila za vse starosti sladkorja- brezplačna zobozdravstvena oskrba žvečilni gumi ali sesanje bonbonov za nego zob brez sladkorja. Znanstveno je dokazano, da to spodbuja tvorbo sline in zagotavlja pravilno raven pH v ustih. Poleg tega je stimulirana slina - bolj kot počivajoča slina - še posebej bogata z minerali, in njegovo sposobnost nevtralizacije kisline je še posebej izrazit. Študije nadalje kažejo, da je tveganje za zobne gnilobe lahko močno zmanjšate z rednim žvečenjem brez sladkorja žvečilni gumi. Vendar pa uživanje brez sladkorja zobozdravstvene storitve za žvečenje dlesni in sladkarije nikakor ne nadomeščajo rednega, temeljitega čiščenja zob in ustna higiena. Kadar pa ste na poti, po obrokih in za ljudi, ki trpijo zaradi suhih ust, so ti izdelki dobri za spodbujanje pretoka sline in zato kot koristna dopolnjujejo za učinkovito oralno profilakso. Poskrbite tudi, da bo v vaših prostorih dovolj vlage namesto pretirano toplega in suhega ogrevalnega zraka, da se usta pri dihanju navlažijo. Če je potrebno, je priporočljivo tudi prenehati kaditi

Suha usta - kdaj k zdravniku?

V mnogih situacijah, kot je trema, so suha usta povsem običajna in niso zaskrbljujoča. Če pa opazite kakršne koli druge spremembe, poiščite zdravniško pomoč, da boste na varnem. Evo, kako bi morali iti k zdravniku, če:

  • Suha usta trajajo dlje časa ali se ponavljajo večkrat.
  • Suha usta ostajajo od jemanja zdravila.
  • Žleze slinavke so otekle.
  • Imate težave z dlesnimi oz zobobol poleg suhih ust.
  • Imate težave z žvečenjem, požiranjem ali govorom.
  • Poleg suhih ust opažate še simptome, kot so pogosto uriniranje, močan občutek žeje oz glavobol in boleče okončine.
  • Suhim ustom je dodan pekoč občutek v ustih.
  • Ne samo, da so suha usta, tudi nos ali oči.
  • Ste pod izrednim psihološkim pritiskom.
  • Poleg tega slabost, bruhanje ali se pojavijo motnje vida. V tem primeru gre lahko za zastrupitev, ki jo mora zdravnik čim prej zdraviti.

Suha usta: ugotovite vzrok

Za pravilno zdravljenje suhih ust je ključnega pomena poznati njihov vzrok. Pomemben pristop k temu je, da bolnik zdravniku običajno zagotovi že v anamneznem pogovoru. Tako se na primer pozanima zdravnik

  • Ali se jemljejo zdravila
  • Ali obstajajo že obstoječa stanja ali kronične bolezni
  • Glede na bolnikovo prehrano in način življenja
  • Po možnih psiholoških sprožilcih, kot je povečano breme stres.

Pri nadaljnjem pregledu je ustne votline in žleze slinavke se preverijo zaradi sprememb. Prav tako se pregledajo oči in nos - zlasti pri ženskah v menopavzi.

Diagnoza: določite pretok sline

Da bi ugotovil, ali se resnično zmanjša proizvodnja sline, lahko zdravnik določi hitrost pretoka sline: To vključuje, da mora bolnik žvečiti kerozina blok ali voščena kroglica, ki spodbuja tvorbo sline. Nato mora bolnik v določenih intervalih pljuvati slino, ki je nastala v posodo. Glede na pridobljeno količino lahko zdravnik poda izjave o tvorbi sline. Poleg tega lahko vzorec sline uporabimo za določanje pH vrednosti sline, ki je pri suhih ustih pogosto nižja. Alternativna metoda je saški test, pri katerem bolnik za nekaj minut v usta položi vato, ki jo nato zdravnik stehta.

Drugi testi

Poleg tega se glede na domnevni vzrok laboratorijske preiskave kri in urin lahko včasih namiguje. Žleze slinavke je mogoče pregledati tudi z nepravilnostmi ultrazvok ali kontrastni mediji. Če ti pregledi ne dajo diagnoze, se lahko posvetujejo s strokovnjaki, kot so specialist za ušesa, nos in grlo, zobozdravnik ali zdravniki na področju nevrologije, psihologije ali revmatologije.

Terapija: kaj pomaga pri suhih ustih?

Zdravljenje suhih ust vedno temelji na osnovni diagnozi. Če se suha usta pojavijo v okviru druge bolezni, je treba to zdraviti vzročno. Terapija te bolezni običajno povzroči tudi izginotje suhih ust. Poseben pastile ali zdravila lahko spodbudijo proizvodnjo sline. O tem se pogovorite s svojim zdravnikom. Določeno izpiranje Rešitve navlažite tudi ustno votlino. Na voljo so tudi nadomestki sline, na primer v obliki razpršila, ki ga zdravniki včasih predpišejo Sjögrenov sindrom ali za suha usta, ki jih povzroča kemoterapija in radioterapijo. Če bi zdravila sprožila suha usta, bi morali pogovor zdravniku glede alternativnega zdravila. V nobenem primeru pa ne smete sami ustaviti zdravila.

Homeopatska zdravila za suha usta.

Za zdravljenje suhih ust homeopatija ima med drugim Schüßlerjeve soli ali globule pripravljene. Na primer Pulsatilla pratensis je dobra izbira. Homeopatija lahko pomaga tudi pri sekundarnih boleznih suhih ust, kot je stomatitis. Arnikana primer deluje protivnetno in zmanjšuje bolečina. Po drugi strani pa naj bi pomagala Krameria triandra slab zadah in pekoč občutek jezik. Vendar je treba opozoriti, da homeopatska zdravila jemati le kot podporni ali preventivni ukrep. Če imate resno zdravje vedno poiščite zdravniško pomoč.